Over OraPai

‘Te Ora Pai’  betekent ‘Het goede leven’  in de de taal van de Maori, de oorspronkelijke bewoners van Nieuw-Zeeland. Ik kwam met hun cultuur en gebruiken in aanraking toen ik met mijn gezin woonde en werkte op het Noordereiland van Nieuw-Zeeland. Hun gedachtengoed, zoals respect voor de natuur vind ik inspirerend.

Het belang wat ze hechten aan hun ‘whanau’  (familie/ gemeenschap) vind ik enorm mooi. Een gezonde ‘work-life balance’ is voor mensen in Nieuw-Zeeland belangrijk. Één met de natuur en met de mensen die veel voor je betekenen.

In onze gemeenschap waar we in Nieuw-Zeeland woonden speelde de oceaan (Moana) een belangrijke rol in het dagelijks leven. Het zorgde voor voedsel door te vissen en voor ontspanning door op de golven te kunnen surfen.

De ervaringen en inzichten die ik daar heb opgedaan neem ik tot de dag van vandaag mee in mijn leven en geef ik een plaats in mijn werk en vrije tijd. Dit maakt mijn leven goed.

Na mijn studie geneeskunde (2005, Utrecht) ben ik opgeleid tot huisarts en ik heb nu 15 jaar als huisarts gewerkt. Mijn interesse ging steeds meer uit naar de rol van menselijk gedrag in ziekte en gezondheid.

Wat beweegt je om bepaald gedrag te vertonen? Ik begon die ‘gedragsgeneeskunde’  steeds interessanter te vinden en ook hoe je met gesprekken invloed kunt uitoefenen op het gedrag en leefstijl van mensen. Dit bracht mij er toe om een opleiding tot leefstijlcoach te gaan volgen aan de Academie voor Coaching en Leefstijl.

Ik werk momenteel als arts in de bedrijfsgezondheidszorg waar ik werknemers en organisaties adviseer op het raakvlak van gezondheid en werk. Leefstijl en preventie van verzuim is mijn speerpunt.

Ik ben bewust bezig met mijn eigen leefstijl en zoek naar zaken die mij rust en tevredenheid geven. Dat houd je het langste vol namelijk.

Een voorbeeld is mijn grote passie golfsurfen. Surfen brengt mij tot rust door intensief te bewegen in de natuur. Al mijn zintuigen staan op scherp. Het contact met de elementen zorgt ervoor dat ik me volledig bewust ben van mijn lichaam en minder ‘in mijn hoofd’ zit.

Het heeft een goed effect op mijn kracht, lenigheid, stemming en slaap. Kortom ik voel me er beter door. Ik kom bijna altijd met een lach op m’n gezicht het water uit.

Ik ben met surfen begonnen toen ik met mijn gezin in Nieuw-Zeeland woonde en daar als huisarts werkte. Ons huis stond bijna op het strand en voor onze deur was een mooie ‘ surfbreak’. Mijn buurman was de eigenaar van de surfschool en van het een kwam het ander… Sinds onze terugkeer naar Nederland ben ik blijven surfen.

Naast golfsurfen en andere sporten doe ik graag leuke dingen met de fijne mensen om me heen om op te laden en in balans te blijven. Ik woon samen met mijn gezin op de mooie Utrechtse Heuvelrug.